Wat is GLI?
Een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een tweejarig programma, vergoed vanuit de basisverzekering. Het programma richt zich op een gezondere leefstijl en blijvende gewichtsvermindering. Onder begeleiding van een coach werk je aan gedragsverandering op alle leefstijlaspecten: voeding, slaap, beweging en ontspanning.
Voor wie is GLI?
GLI is bedoeld voor mensen met het onderstaande BMI, die overgewicht of obesitas hebben en hun leefstijl willen verbeteren.
- BMI tussen 25–35 met een grote buikomvang (vrouwen ≥88 cm, mannen ≥102 cm)
- BMI tussen 25–35 met één of meer ziekten die samenhangen met overgewicht (comorbiditeit)
- BMI vanaf 35
Waarom is GLI zo succesvol?
Deelnemers ervaren het GLI-traject als waardevol omdat het kijkt naar alle aspecten die invloed hebben op hun gezondheid in het dagelijks leven. Dat in combinatie met duidelijke doelen, lotgenotencontact en een positieve insteek.
Ervaring Koos, deelnemer GLI-programma:
“Vooral de voedingsadviezen waren een eyeopener voor me. Ik eet niet minder, maar anders. Het gevoel controle te hebben is prettig.”
Welke leefstijlprogramma’s zijn er?
HZW ondersteunt het beschikbaar stellen van een GLI programma in de regio Zaanstreek-Waterland. Hiervoor bieden we drie programma’s, namelijk:
- CooL
Twee jaar begeleiding door alleen een leefstijlcoach. - BeweegKuur
Twee jaar begeleiding door een leefstijlcoach, diëtist en beweegprofessional. - SLIMMER
Twee jaar digitale begeleiding door een leefstijlcoach, fysiotherapeuten en diëtist.
De rol van de leefstijlcoach
In de regio Zaanstreek-Waterland werken verschillende leefstijlcoaches die GLI aanbieden. De coaches werken vanuit verschillende locaties en programma’s. Afhankelijk van het programma krijg je begeleiding van één of meerdere professionals, zoals een leefstijlcoach, diëtist of beweegprofessional.
GLI-coaches Gloria Juric en Melanie Klinkhamer zijn in september 2025 met hun eerste GLI-groep gestart.
“Beiden werken we graag met mensen en proberen hen in hun kracht te zetten door uit te gaan van het positieve. We werken vooral vanuit wat wél lukt.”
Waar zijn GLI-aanbieders in regio?
GLI-aanbieders Zaanstad
GLI-aanbieders Purmerend
Kosten en aanmelden
GLI zit in de basisverzekering en gaat niet van het eigen risico af. Wel is een verwijzing van de huisarts nodig. Wanneer een huisarts een cliënt wil aanmelden voor GLI dan kan dat eenvoudig via VIPLive.